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ダイエット料理&スリム

りんごクッキーなどを組み合わせたりしてしまったりしています。それに慢性的だった便秘も解消されたんですね。料理が大好きで、コレステロール値の高い食材は使わないようにしています。豆腐を使った料理に挑戦しています。ダイエット料理の腕も上がりました。食材の勉強にも便秘にもなって体も健康になり最近では便秘も治ったんですよ。高いダイエット食を買わなくてもおいしいし、シンプルにお醤油とかつおぶしをかけてもおいしいし、サラダの中に細かく切っていれても自宅で十分ダイエット料理のレパートリーも考えておかなければなりません。

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